Purificador de aire para la alergia al polen: cuál elegir
En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Los precios y la disponibilidad pueden variar; el precio válido es el que aparece en Amazon en el momento de la compra.
2 renovaciones de aire por hora en una habitación cerrada. Déjalo en automático o modo bajo por la noche.
Buscar en AmazonMenos de 26 dB en modo noche. Ideal para dormir con él encendido en un cuarto de 10–15 m².
Buscar en AmazonBaja el polen rápido tras ventilar o entrar de la calle. En modo medio es cómodo.
Buscar en AmazonEl HEPA se cambia cada 6–12 meses. En temporada de polen se satura antes; ten uno de repuesto.
Buscar en AmazonPara la rinitis alérgica al polen, un purificador con buen filtro reduce de verdad los síntomas nocturnos: menos estornudos al despertar, mejor descanso. No cura la alergia, pero baja la carga de polen del aire de casa.
Qué CADR necesitas
CADR = volumen de aire limpio por hora (m³/h). Para alergias hace falta apuntar a 2 renovaciones por hora de la habitación:
CADR mínimo ≈ superficie (m²) × altura (2,5 m) × 2
| Habitación | Superficie | CADR objetivo |
|---|---|---|
| Dormitorio pequeño | 10–14 m² | 130–180 |
| Dormitorio / despacho | 15–20 m² | 190–250 |
| Salón medio | 25–35 m² | 300–420 |
Es mejor pasarse de CADR: así el aparato va a media potencia (silencioso) y rinde igual que uno justo a tope (ruidoso).
El filtro: HEPA H13 innegociable
El polen es grande (10–100 µm) y cualquier HEPA real lo retiene sin problema. La clave:
- Que sea HEPA H13 o H14 de verdad, no “tipo HEPA” ni “HEPA-like”.
- Con prefiltro lavable para que el HEPA no se sature de pelusa y dure más.
- El carbón activo ayuda con olores pero no es lo importante aquí.
Ignora ionizadores y UV. El ozono de algunos ionizadores es un irritante respiratorio: justo lo que no quieres con alergia.
Dónde ponerlo y cómo usarlo
- En el dormitorio, encendido toda la noche en automático o modo bajo. Es donde pasas más horas seguidas respirando el mismo aire.
- Ventana cerrada mientras funciona.
- Un segundo aparato en el salón si pasas allí muchas horas.
Rutina anti-polen en temporada
- Ventila a primera hora de la mañana o de noche (menos polen que a media tarde), poco rato, y vuelve a cerrar.
- Al llegar de la calle: cámbiate de ropa fuera del dormitorio y dúchate y lávate el pelo antes de dormir (el pelo acumula polen).
- No seques la ropa en el exterior en días de mucho polen.
- Aspira con aspirador con filtro HEPA; pasa mopa húmeda en vez de barrer.
- Revisa el prefiltro del purificador cada semana en primavera.
Gasto a tener en cuenta
- Filtro HEPA: 25–60 €, cada 6–12 meses (antes en plena temporada de polen).
- Ten un recambio en casa para no quedarte sin cuando se sature.
- Comprueba que existan compatibles con buenas valoraciones antes de elegir modelo.
Recomendaciones
- Dormitorio o salón medio: HEPA H13, CADR 250–300.
- Cuarto pequeño / infantil: compacto silencioso (<26 dB en modo noche).
- Salón grande o alergia fuerte: CADR 400+.
Preguntas rápidas
¿Cuándo empiezo a usarlo? Un par de semanas antes de tu temporada habitual (según a qué polen tengas alergia: gramíneas en primavera, olivo, ciprés en invierno-primavera, etc.).
¿Lo apago de día? Mejor déjalo en automático. Si lo apagas, el polen que entra al abrir puertas vuelve a acumularse en 1–2 horas.
Información general. Para el tratamiento de la alergia (antihistamínicos, inmunoterapia), consulta con tu médico o alergólogo.
2 renovaciones de aire por hora en una habitación cerrada. Déjalo en automático o modo bajo por la noche.
Buscar en AmazonMenos de 26 dB en modo noche. Ideal para dormir con él encendido en un cuarto de 10–15 m².
Buscar en AmazonBaja el polen rápido tras ventilar o entrar de la calle. En modo medio es cómodo.
Buscar en AmazonEl HEPA se cambia cada 6–12 meses. En temporada de polen se satura antes; ten uno de repuesto.
Buscar en Amazon